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¿Cuánta agua puedes ahorrar cambiando tus hábitos en la ducha?

Pequeños cambios en el baño pueden suponer ahorrar brutalmente tu agua (y dinero)

by Roberto B.
20 de junio de 2025
in Bienestar
Persona duchándose

Reducir el tiempo de ducha puede ahorrar más de 25.000 litros al año

A ver, seamos sinceros. ¿Cuánto rato estás bajo la ducha? ¿Cinco minutillos rápidos o más bien diez, con tu canción favorita de fondo y el agua cayendo como si no costara?

Pues aunque no lo parezca, ese rato tan normal de nuestro día a día puede tener mucho impacto en el agua que gastamos. No es exageración. Cambiando solo un par de hábitos, puedes ahorrar un montón de litros cada semana. Y sin renunciar a una buena ducha y a ese ratito tan comodo en la ducha, sin necesidad de que sea eterno.


El agua se nos escapa… gota a gota

Lo de «ahorrar agua» suena a campaña del cole o a cartel en un baño público, pero en casa también va en serio. Según Fundación Aquae, una ducha de 10 minutos puede gastar hasta 200 litros. Sí, 200. Como para llenar lo mismo que llenarias al darte un baño en una bañera, es decir una barbaridad.

La clave está en el tipo de cabezal que tengas, es decir, si es uno antiguo o uno de los modernos que estan hechos para reducir el consumo de agua y, sobre todo, en lo que tardes. Los grifos normales sueltan entre 15 y 20 litros por minuto. Así que cada minutito de más se nota, y mucho y no solo en lo que se ahorra de agua, sino en lo que te ahorras en el bolsillo con todo ese agua.


Entonces, ¿cómo se puede ahorrar?

No hace falta que te duches con cronómetro (aunque no es mala idea). Con hacer tres cosas básicas ya lo notarás:

  • Duchas más cortas. Si pasas de 10 a 5 minutos, ya estás ahorrando la mitad del agua.

  • Cierra el grifo al enjabonarte. Suena tonto, pero ahorrarás 20-30 litros por ducha.

  • Cambia el cabezal. Los de bajo consumo gastan menos sin que baje la presión.

Y si quieres ir a otro nivel, prueba a poner un cubo mientras sale el agua fría del principio. Puedes usarla luego para fregar o para el WC. Parece una frikada, pero funciona.


Lo mejor es que ni lo notas

A veces pensamos que ahorrar es incómodo. Que si te duchas menos rato no vas a disfrutar igual, o que el agua no va a salir con fuerza. Pero con un cabezal eficiente, tipo los que recomienda Duchaya, ni lo notas.

Y además, te ahorras en lo mas importante y costoso, como el agua caliente que eso sí que se nota en la factura.


Haz cuentas: ¿Cuánto podrias ahorrar tú?

Vamos a hacer algunos números rápidos. Supón que sois dos personas viviendo juntos y cada uno se ducha una vez al dia, entonces esto seria lo que pasaría si teneis al dia una ducha de 10 minutos y lo que supondría ducharos la mitad de tiempo, es decir 5 minutos menos:

  • Ducha de 10 min: 200 litros por persona → 400 litros diarios

  • Ducha de 5 min: 100 litros → 200 litros diarios

En una semana, eso son 1.400 litros menos. Y en un año… mejor ni pensarlo. Entre 50.000 y 70.000 litros ahorrados solo por ducharse más rápido y cerrar el grifo al enjabonarse.


No es solo por ti. Es por todos

Ahorrar agua no es solo por pagar menos, que también. Es por sentido común. Vivimos en un país donde cada verano hay sequías, restricciones y embalses al 30 %. Y mientras tanto, en muchas casas se siguen perdiendo litros a lo tonto cada día.

Cambiar un hábito tan sencillo como este marca la diferencia, aunque no lo parezca. Y si tú empiezas, seguro que más gente lo hace también y aunque no sea asi.

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