El refrán «donde entra el sol, no entra el médico» refleja el conocimiento popular de que la luz solar tiene beneficios para la salud. Penosamente, a menudo subestimamos el poder de la iluminación natural, prefiriendo pasar las jornadas diurnas bajo luz artificial. En este artículo, exploraremos cómo realizar la iluminación natural eficiente del hogar o negocio, claves prácticas y sencillas para transformar tus espacios y reducir el consumo energético.
La iluminación natural fue un elemento fundamental en la arquitectura clásica de la península española, adaptándose a las condiciones climáticas de cada región. La luz solar siempre se ha asociado con la vida, la alegría y la energía, y su uso en la arquitectura tradicional reflejaba la conexión de los pueblos con la naturaleza.
Lamentablemente, la búsqueda de modernas estéticas y el sobreaprovechamiento urbano de la tierra han sacrificado la iluminación natural, priorizando la iluminación artificial. Ello a tal punto que en muchas oficinas y hogares se desaprovecha la luz del sol, aun cuando puede emplearse para crear una iluminación natural eficiente en sus espacios.
Iluminación natural eficiente: aprovechando el sol desde el diseño.
En el aprovechamiento de la luz natural, la orientación de las ventanas es crucial. Por ejemplo, en España las ventanas orientadas al sur reciben la mayor cantidad de luz solar durante el día. Una situación que es muy útil en invierno, cuando necesitamos más calor e iluminación.
Pero, ¡cuidado!, en verano, esa misma orientación antes señalada puede sobrecalentar las estancias internas. Aquí es donde entran en juego los sistemas de protección solar: persianas, toldos e incluso árboles estratégicamente plantados. Y los vidrios de baja emisividad, que dejan pasar la luz, pero bloquean el calor.
Probablemente en tu caso, dada la orientación y distribución de tu hogar y oficina, no sea factible construir ventanas convenientemente orientadas. Si es así, no te desanimes: ¡aún hay formas de aprovechar la luz natural en el interior de tus espacios!
El uso de una iluminación natural eficiente requiere el uso de colores apropiados. Los colores claros en paredes y techos reflejan la luz, mientras que los oscuros la absorben. Un truco sencillo: pinta el techo de blanco y las paredes de un tono claro, y verás cómo se ilumina tu espacio.
También puedes reorganizar los muebles de tu espacio e incorporar espejos para que la luz fluya mejor. ¿Tienes un mueble grande bloqueando la ventana? ¡Muévelo! Y si puedes, utiliza espejos para multiplicar la luz y crear una sensación de amplitud.
La tecnología también puede echarte una mano, transformando tu hogar u oficina en un espacio inteligente. Los sensores de luz, por ejemplo, ajustan automáticamente la iluminación artificial según la cantidad de luz natural disponible. Complementando la iluminación natural con la artificial, puedes aprovechar lo mejor de cada una de ellas, con la ganancia de un importante ahorro en tu facturación eléctrica.
Otra opción son los tubos solares, también conocidos como túneles de luz o conductos de luz, que llevan la luz del sol a rincones oscuros de la casa, incluso donde las ventanas convencionales no pueden llegar. Estos son parientes cercanos de las tradicionales claraboyas, que son aberturas en el techo diseñadas para dejar pasar la luz. Sin embargo, los tubos solares permiten una iluminación más eficiente y focalizada.
Iluminación natural eficiente: salud en el hogar u oficina
La luz natural no solo ahorra energía, sino que también mejora nuestro estado de ánimo y nuestra salud. ¿Sabías que la exposición a la luz natural ayuda a regular el ritmo circadiano, nuestro reloj biológico? Esto se traduce en un mejor descanso y mayor productividad.
Luego, en tu casa y oficina, intenta colocar tu escritorio cerca de una ventana. La luz natural te mantendrá alerta y concentrado durante toda la jornada.
A veces, basta con pequeños gestos para marcar la diferencia. Abre las persianas por la mañana, deja que el sol entre en casa, y verás cómo cambia tu día. Y si estás pensando en reformar tu vivienda, no dudes en consultar con un profesional para optimizar la iluminación natural.
Imagen cortesía de Pxhere.
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